Житель Астаны всю зиму проходил в летней рубашке, сообщает Tengrinews.kz.
Четырнадцать лет назад Кайырбек Аяшев переехал из Южного Казахстана в Астану. И вот уже семь лет он занимается популяризацией закаливания на собственном примере. Мужчина ходит без куртки даже зимой, а зимы в столице Казахстана суровые. Нередко температура достигает 30-40 градусов мороза, бушуют метели, ветер сбивает астанчан с ног. Но все это не пугает 36-летнего казахстанца.
"Этой зимой было легко в том плане, что сорока градусов мороза не было, и мне пришлось всего несколько дней бороться с температурой минус 30 градусов, - рассказывает он. - При минус 30 градусах я относительно выдерживаю мороз. На открытом воздухе я могу находиться приблизительно 30-40 минут, не получив практически никакого, даже в легкой форме, обморожения, не получив болевых ощущений". По словам молодого человека, он крайне редко болеет.
Кайырбек Аяшев - экономист, работает в Назарбаев Университете научным сотрудником. До того как увлечься закаливанием, Кайырбек занимался йогой..
