Еще больше усиливает значимость завоеванных мест тот факт, что традиционно чемпионат мира проходит раз в два года, однако предыдущая встреча была отменена из-за пандемии COVID-19. Образовался четырехлетний перерыв, и к 9-му чемпионату мира все участники готовились с двойным усердием.
В числе медалистов и Татьяна Жигалкина, мастер спорта РК, героиня ряда публикаций, ранее выходивших на полосах издания «Московский комсомолец» в Казахстане». В эксклюзивном интервью она поделилась впечатлениями и рассказала о возникновении «западного» каламбура: путаницы в использовании терминов «кунг-фу» и «ушу».
— Татьяна, расскажите, это ваша первая большая победа?
— Я занимаюсь боевым искусством тайцзицюань не с детства, а где-то с 30 лет. Только сейчас, спустя примерно 20 лет, пришло время участвовать в разных соревнованиях. Весной я участвовала в крупном международном турнире «Московские звезды ушу-2023», в котором приняло участие свыше 600 спортсменов из восьми стран: Афганистана, Беларуси, Индии, Индонезии, Казахстана, Кыргызстана, Китая и России. В числе участников состязания значились ведущие спортсмены мира, Европы и Азии, неоднократные чемпионы и призеры престижных турниров.
Вместе со мной нашу страну представляла успешная воспитанница Анастасия Мироненко. Она выступала в другой возрастной категории. По итогам состязания нам обеим удалось добиться наивысших оценок членов жюри — золотых медалей в номинации «Тайцзицюань». Также в упорном противостоянии я завоевала серебряную медаль в одном из видов ушу — тайцзицзянь (меч). В копилке есть множество призовых мест международных и казахстанских турниров, но совершенно другой уровень, новая ступень — чемпионат мира.
— В ЧМ приняло участие более 1500 спортсменов. Сложно было двигаться к пьедесталу?
— И да, и нет. Ведь в первую очередь кунг-фу — это борьба с самим собой. Конечно, не хватало командной поддержки, ведь, несмотря на достаточно большую команду, среди взрослых от Казахстана именно в разделе «Тайцзицюань» я представляла страну одна. В моей возрастной категории — женщины группа Е (возраст от 40 до 60 лет) — других спортсменов от нашей страны не было. А это двойная ответственность.
В результате мне удалось завоевать две бронзовые медали, что является отличным результатом. Я была заявлена в двух видах. Первый вид без оружия, второй вид с оружием — цзянь (прямой меч).
Дело в том, что в китайском ушу есть множество разных стилей. Подражательные, которые мы часто видим в фильмах: стиль журавля, тигра, обезьяны и т.д. При этом есть стили, которые не относятся к животным, но обладают своей спецификой. Тайцзицюань — один из внутренних стилей ушу. Это означает, что тренировка происходит изнутри наружу, то есть прежде всего тренируются дух, сознание, внимание — и это приводит к изменениям тела.
— Ваш опыт уникален. Как вы пришли к тому, что начали делиться этим искусством?
— После многих лет регулярных тренировок я на себе ощущаю, какое положительное влияние оказывает кунг-фу. И мне искренне хочется, чтобы в эту культуру было вовлечено как можно больше людей. С 2008 года я являюсь индивидуальным инструктором для сотрудников корпорации BSB и вижу, как аналогичные улучшения в качестве жизни происходят и у них.
— В чем заключаются трансформации, как они выражаются?
— Люди становятся более выдержанными, уравновешенными. У тех, кто погружен в практику, значительно расширяется кругозор, меняется мировоззрение, проявляется большой оздоровительный эффект: люди реже болеют, становятся устойчивее к внешним раздражителям. Этого удается добиться за счет достижения равновесия духа и тела.
Тайцзицюань дословно переводится как «кулак Великого Предела» или «боевое искусство Великого Предела». Для нас такая формулировка воспринимается как путь к какому-то недостижимому уровню, высоте. В китайской философии Великий Предел — это состояние, схожее с нашей золотой серединой, когда ты умеешь пребывать в состоянии равновесия. То есть это боевое искусство золотой середины. Люди, которые занимаются продолжительное время, начинают ощущать, что их не уносит куда-то в сторону гнева и агрессии, горя и уныния.
— Вы упомянули термин «боевое искусство». Кунг-фу — это о чем? Больше о контактных единоборствах или духовном равновесии?
— Чтобы ответить на этот вопрос, нужен небольшой экскурс в историю. Еще в прошлом веке возникла путаница с терминологией из-за тех голливудских фильмов 70-80-х годов, а также особенностей диалекта. Дело в том, что существует термин «ушу» — дословный перевод «боевое искусство». Все то, чем занимается Китай, — это все «ушу». При этом ушу включает в себя множество стилей.
Также существует термин «кунг-фу», который переводится как «мастерство». Первое время в западном мире, а мы все относительно Китая им являемся, сохранялась ошибочная трактовка терминов или подмена понятий.
Брюс Ли — тот человек, который первым вывез ушу за границы Китая. Когда он прибыл в Америку, создал свою школу ушу. Он говорил своим воспитанникам, что будет учить их ушу. То есть боевому искусству. Но по каким-то причинам на тот момент термин «ушу» оказался не воспринят. Возможно, из-за сложности произношения для англоязычного населения, может, по другим причинам, он не прижился. Тогда Брюс Ли начал говорить, что научит всех своему кунг-фу. Он имел в виду, что научит своему мастерству... А вот этот термин американцам очень понравился, может, из-за звучного произношения. Он прижился. С тех пор многие называют великое разнообразие стилей именно кунг-фу, а не ушу, как положено.
Сейчас уже даже Китай примирился с такой подменой понятий. И ранее проводимый чемпионат мира по традиционному ушу в этом году проходил под названием чемпионат мира по кунг-фу. Также в ушу существуют еще два направления — спортивное ушу и ушу-саньда (спарринг), по которым тоже проводятся различные соревнования. Но только традиционным ушу можно заниматься всю жизнь, не теряя здоровья и с каждым годом совершенствуя свое мастерство. В спорте человек достигает пика своей физической формы к 19-20 годам, затем начинается спад, такова физиология человека. Занимаясь же кунг-фу, практикуя осознанные движения, сочетая их с особыми способами дыхания, проникаясь восточной философией, возможно на долгие годы сохранить прекрасную физическую форму.
— То есть начать заниматься кунг-фу можно в 40-50 лет и при этом еще и претендовать на мировое первенство?
— Приведу пример. Принимая участие в турнирах по ушу, мои подопечные — сотрудники BSB — не раз становились призерами. Топ-менеджер корпорации Юрий Георгиевич Ещенко в своем дебютном выступлении удостоился диплома первой степени и золотой медали в номинации «Тайцзицюань». Тогда, а это был 2017 год, по единодушному решению судейской коллегии он набрал максимальные баллы за технику движений, степень сложности упражнений и общее впечатление. В прошлом 2022 году в Алматы состоялся международный турнир «Пики Тянь-Шаня». Юрий Георгиевич добился очередного успеха в номинации «Цигун», удостоившись диплома за третье место в возрастной группе 60 лет и старше. Надо отметить, что, несмотря на свой почтенный возраст, он опередил многих соперников, которые были намного моложе его.
Наряду с ним призерами также стали еще две наши коллеги. Так, юрист Французского дома Гульнара Айдымбекова среди женщин в возрасте от 40 до 59 лет завоевала серебряную медаль в номинации «Тайцзицисе», продемонстрировав высокую технику владения веером (как оружием) в стиле тайцзицюань. Бухгалтер компании Caspian Food Фатима Жанабаева удостоилась бронзовой медали в номинации «Цигун» — это внутренняя работа с жизненной энергией Ци.
Конечно, начав тренироваться в 50-60 лет, претендовать на мировое первенство сложно. Но в этом случае увеличиваются шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Если не остановить, то замедлить старение и все свойственные ему болезни.
— Татьяна, в заключение поделитесь планами на обозримое будущее.
— Подготовиться к следующему 10-му чемпионату мира по кунг-фу, который будет проходить также в Китае в 2025 году. Поскольку удалось добиться бронзы, то теперь уже хочется более высоких результатов. Будем целиться в золото. А также продолжать обучать коллег корпорации прекрасному великому искусству познания себя посредством занятий тайцзицюань и цигун. Желаю всем крепкого здоровья и долголетия!
