Ключ к успеху — центры активного долголетия
Одним из наиболее успешных проектов в этой сфере стали центры активного долголетия, которые сегодня работают практически во всех регионах страны. Их главная задача — помочь людям пенсионного возраста сохранять физическую активность, социальные связи и интерес к жизни.
История создания таких центров началась в 2018 году, когда первый Центр активного долголетия был открыт в Алматы. Успешный опыт быстро получил поддержку на государственном уровне. Уже в 2021 году в республике был утвержден план мероприятий по улучшению положения граждан старшего поколения «Активное долголетие», предусматривающий развитие сети подобных учреждений по всей стране. Если несколько лет назад их насчитывались лишь десятки, то сегодня в Казахстане функционирует 134 центра, услугами которых пользуются сотни тысяч пожилых людей.
Появление таких центров стало своеобразным ответом на демографические изменения. Казахстан постепенно входит в число стран со стареющим населением: доля граждан старше 65 лет растет. По данным на 2025 год, она достигла 9,2 процента, или около 1,87 миллиона человек. Для сравнения, еще в 2020 году этот показатель составлял 6,8 процента. По информации Бюро национальной статистики, на начало 2026 года в Казахстане проживало около 1,975 миллиона человек старше 65 лет, что составляет 9,6 процента населения страны.
Учитывая общемировой тренд на увеличение продолжительности жизни (в Казахстане она уже достигла 75,97 года), Министерство труда и социальной защиты населения РК переходит от модели простого социального обеспечения к созданию среды для самореализации пожилых людей, условий для активного и здорового долголетия. Именно поэтому деятельность центров строится по принципу «одного окна», объединяя оздоровительные, образовательные, культурные и консультативные услуги.
Здесь пожилые казахстанцы занимаются йогой и скандинавской ходьбой, изучают иностранные языки и компьютерную грамотность, получают консультации психологов и врачей, участвуют в творческих коллективах и общественных инициативах. Для многих пенсионеров такие центры становятся не просто местом досуга, а настоящим пространством общения, самореализации и новых возможностей, помогая сохранять активность, уверенность в себе и чувство востребованности в обществе.
К примеру, КГУ «Центр «Активное долголетие» города Караганды» отдела занятости и социальных программ осуществляет свою деятельность с июля 2022 года. Основной задачей является вовлечение граждан пожилого возраста в активную общественную жизнь, укрепление их здоровья и организация досуга.
За четыре года деятельности центр значительно расширился. Если в начале работы функционировали три площадки — в городе, Майкудуке и Пришахтинске, то в настоящее время работают головной центр и пять филиалов.
В ритме активной жизни
Центр оказывает спортивно-оздоровительные, образовательные, творческие и культурно-досуговые услуги.
Если в 2022 году центром предоставлялось 14 видов услуг, то сегодня их количество увеличилось до 30. Это йога, гимнастика, фит-микс, стретчинг, программа «Здоровая спина», скандинавская ходьба, тренажерный зал, дыхательная гимнастика Oxycise, танцы, хор, обучение игре на домбре, настольные игры (тоғызқұмалақ, шахматы, настольный теннис), обучение казахскому и английскому языкам, компьютерная и мобильная грамотность, консультации психолога и юриста, психологические тренинги, кинопросмотры, читательский уголок, кружок «Поэтическая гостиная», клуб «Тілім менің тірегім», караоке-клуб «Серебряный микрофон», вокальный кружок «Поющие сердца», а также культурно-досуговые мероприятия.
Особой гордостью центра являются творческие коллективы: три хоровых ансамбля «Сәулем-ай», «Ару Әжелер» и «Арқа Күендері», два домбровых ансамбля «Агугай» и «Бастау», а также танцевальные коллективы «Грация», «Вива» и «Гармония». Они достойно представляют центр на различных конкурсах и фестивалях, занимая призовые места, в том числе завоевывая Гран-при на республиканском уровне.
— Центр активно сотрудничает с районными, городским и областным советами ветеранов, — рассказывает директор КГУ «Центр «Активное долголетие» города Караганды» Саян Жарылгапов. — На постоянной основе проводятся совместные мероприятия и турниры. Представители советов ветеранов участвуют в работе жюри конкурсов и оказывают центру организационную поддержку.
Большое внимание уделяется культурному досугу. Для посетителей на бесплатной основе организуется посещение концертного зала «Шалкыма», театров, музеев и зоопарка города. Также проводятся выездные экскурсии, в том числе в Музей памяти жертв политических репрессий поселка Долинка, музейно-мемориальный комплекс «АЛЖИР» и Каркаралинский государственный национальный природный парк.
В 2025 году был подписан меморандум о сотрудничестве с НАО «Карагандинский технический университет имени Абылкаса Сагинова», направленный на развитие образовательных и социальных инициатив для граждан пожилого возраста. В рамках сотрудничества реализован курс «Цифровая грамотность и искусственный интеллект», по итогам которого 22 услугополучателя получили сертификаты.
Новые друзья, цели, возможности
В целом деятельность центра направлена на повышение качества жизни граждан пожилого возраста, развитие их социальной активности, укрепление здоровья и успешную интеграцию в современное общество.
Валентина Сытник рассказывает, что, когда ее мужу исполнилось 80 лет, она пришла в ЦОН написать заявление, чтобы пенсию супругу приносили домой.
— Очередь была большая, и я пошла посмотреть, что еще есть в здании, — вспоминает Валентина Федоровна. — И увидела Центр активного долголетия. Подумала: я хочу долго жить, я туда пойду. Мне выдали расписание занятий. Скоро будет два года, как я сюда хожу. Когда вышла на пенсию, дочка родила мне внучку и попросила моей помощи. Я занималась воспитанием внучки. А теперь она учится в институте. Бабушка не нужна. Я поначалу сидела дома. Каждый день уборка, готовка, стирка, мойка. Думаю, да что же это за жизнь такая! Центр активного долголетия все изменил. Это отдушина от бытовой рутины. Коллектив добрый, внимательный, компетентный. Помогут, подскажут. Очень довольна. Хожу на дыхательную гимнастику. Люблю теннис. Тренажерный зал оставила, так как у меня варикоз. Хожу на фит-микс, стретчинг. Услуги бесплатные, как и инвентарь, которым мы пользуемся. А возраст у меня приличный — мне будет 81 год. Работала преподавателем биологии и химии в колледже искусств имени Таттимбета.
Два года посещает танцы и йогу Ольга Логвина. Ольга Михайловна рассказывает, что в прошлом году хореографический коллектив «Вива» при центре завоевал Гран-при на одном из конкурсов.
— А я раньше в школе танцевала, — делится Ольга Михайловна. — Наш хореограф Гаухар Хасенова — профессионал своего дела, передает нам свои знания и эмоциональный заряд. Хочется приходить снова и снова. О центре узнала по телевидению. По средам у нас проходит психологический тренинг. Сегодня его тема «Школа интеллектуального спецназа». Мы будем изучать боковое зрение, смекалку и развивать внимательность. Мне 68 лет, с 2016 года на пенсии. Здесь для нас создают приятную атмосферу. Ходим в театры, кино, музеи, концертный зал.
С момента открытия центр посещает и Улшагуль Дюсембаева.
— О нем мне рассказала коллега, — вспоминает Улшагуль Казымовна. — Я работала в горбольнице № 1 медсестрой. Нравится посещать хор, гимнастику, йогу, тоғызқұмалақ, фит-микс. Мне 67 лет, на пенсии я с 2017 года, но еще работала лет пять. А теперь с удовольствием пою в хоре при центре.
Формула счастливой жизни для пенсионеров
Среди посетителей юго-восточного филиала есть уникальный пример активного долголетия. В августе свой 90-летний юбилей отметит Марьям Шакенова, которая регулярно посещает занятия по гимнастике. Несмотря на почтенный возраст, она продолжает трудовую деятельность. Марьям Кенжебаевна является врачом высшей категории, стояла у истоков создания и по настоящее время руководит лабораторией (центром) контактной коррекции зрения.
— Глядя на эту красивую, ухоженную и доброжелательную женщину, трудно поверить, что совсем скоро она отметит свой 90-летний юбилей. Марьям Кенжебаевна является убежденным сторонником активного и здорового образа жизни, — рассказала руководитель отдела по организации оздоровительных программ и физической активности Гульнара Калиева. — Она и сегодня регулярно занимается гимнастикой, сохраняя верность спорту, которым увлекалась еще в школьные и студенческие годы. В 1956 году Марьям Кенжебаевна представляла Казахстан на Всесоюзном физкультурном параде в Москве.
Продолжая посещать занятия в Центре активного долголетия, женщина не перестает выражать благодарность тренеру оздоровительных программ Жаслану Габдуллину. По словам Марьям Кенжебаевны, его профессионализм, внимательное отношение к участникам, спокойствие и позитивный настрой помогают не только укреплять здоровье, но и сохранять душевное равновесие. «Как врач и человек, ведущий активный образ жизни, я вижу реальные результаты этих занятий», — отмечает она.
Несмотря на почтенный возраст, наша героиня продолжает уделять внимание не только своему здоровью, но и любимому делу всей жизни. Марьям Кенжебаевна — врач-офтальмолог высшей категории, отличник здравоохранения Республики Казахстан, одна из первопроходцев в области контактной коррекции зрения. Благодаря ее профессионализму и многолетнему труду тысячи людей смогли восстановить зрение и вернуться к полноценной жизни. Пятьдесят лет назад в Караганде была создана лаборатория контактной коррекции зрения. Ее организатором, основателем и бессменным руководителем стала Марьям Шакенова, посвятившая свою жизнь развитию офтальмологической службы региона.
Надежной опорой и спутником жизни Марьям Кенжебаевны более 60 лет был ее супруг — профессор Кусни Арменович Елеуов, один из первых организаторов клиники травматологии и ортопедии в Караганде, внесший значительный вклад в развитие медицинской науки и практики региона. Особой гордостью является семья. Сын и его супруга подарили родителям замечательных внука и внучку, которые продолжают семейные традиции уважения к труду, знаниям и людям.
Вот такие энергичные и деятельные посетители центра в Караганде. Все больше людей почтенного возраста находят здесь себе занятие по душе. В 2025 году в КГУ «Центр «Активное долголетие» города Караганды» было зарегистрировано 2480 услугополучателей. Сегодня количество зарегистрированных посетителей составляет 2641 человек.
В 2025 году центрами активного долголетия было оказано 850 тысяч услуг. За этой цифрой стоит главный результат — качественная трансформация жизни пожилых казахстанцев.
